Jeudi 7 février 2008
Je cours toujours, et plus que jamais.
Petite victoire hier car j'ai réussi à atteindre mon premier objectif. Il s'agissait d'aller jusqu'au bassin de la Courance situé à quelques kilomètres de chez moi, environ 6,5 à 7 km aller/retour. Actuellement j'en fais plutot 5.
J'ai du quelque peu déborder de mon plan mais quel plaisir !!! Courir en forêt est complètement différent de courir en ville. La verdure, les petits oiseaux, un sol moins dur et moins stable aussi, un peu de denivellé (tout le retour se fait en faux-plats et petits raidillons)...Mmmm un délice...
Je pense renouveler ce week-end mais en m'approchant un peu en voiture peut être, histoire de ne pas trop mettre la charrue avant les boeufs.
Côté alimentation par contre je ne m'en occupe plus trop. La seule chose qui m'intéresse aujourd'hui c'est d'être en forme pour courir. Alors oui j'aimerais bien perdre quelques kilos, mais c'est plus dans l'idée d'alléger ma course, d'avoir moins de poids à porter. Je me contente d'équilibrer mais sans me prendre la tête. Je ne pèse plus rien et me fie davantage à mes sensations. Et j'ai retiré les piles de ma balance depuis 10 jours. Et toc !
Petite victoire hier car j'ai réussi à atteindre mon premier objectif. Il s'agissait d'aller jusqu'au bassin de la Courance situé à quelques kilomètres de chez moi, environ 6,5 à 7 km aller/retour. Actuellement j'en fais plutot 5.
J'ai du quelque peu déborder de mon plan mais quel plaisir !!! Courir en forêt est complètement différent de courir en ville. La verdure, les petits oiseaux, un sol moins dur et moins stable aussi, un peu de denivellé (tout le retour se fait en faux-plats et petits raidillons)...Mmmm un délice...
Je pense renouveler ce week-end mais en m'approchant un peu en voiture peut être, histoire de ne pas trop mettre la charrue avant les boeufs.
Côté alimentation par contre je ne m'en occupe plus trop. La seule chose qui m'intéresse aujourd'hui c'est d'être en forme pour courir. Alors oui j'aimerais bien perdre quelques kilos, mais c'est plus dans l'idée d'alléger ma course, d'avoir moins de poids à porter. Je me contente d'équilibrer mais sans me prendre la tête. Je ne pèse plus rien et me fie davantage à mes sensations. Et j'ai retiré les piles de ma balance depuis 10 jours. Et toc !
par ninicerise
publié dans :
Rééquilibrage alimentaire
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